随着新高考改革，生涯课程正式进入高中课程。生涯规划课程的内容应该包含学业规划和职业规划。学业规划是学生根据自我兴趣特长、性格、能力、价值观、学业水平、专业倾向、生涯发展意向，科学合理安排高中三年的课程学习计划。职业规划是学生对自我未来生涯发展作出较为全面的设想和计划。
具体的内容包含如下：
1、自我认知。自我认知是开展高中生涯规划教育的基础。自我认识主要认识学生的性格特征、兴趣爱好、工作价值观、多元智能、认识自己的优势和不足，并学会表达、调节情绪、沟通技能等方案，树立正确三观，唤醒自我生涯规划意识，学会对自己的选择负责。
2、学业规划。学业规划是高中生涯规划教育的主要内容。在自我认知的基础，更好的适应高中学习，科学安排三年课程的修习计划，明确自己的学考、选考意愿，培养和发展自己的兴趣与特长。
3、职业规划。职业规划是高中生涯规划教育的重要组成部分。它主要是让学生了解国内外主要高校的专业信息与社会职业需求特点，并在了解基础上，寻找适合自己的专业和职业。