罗杰斯认为，自我概念是个人现象场中与个人自身相关的内容，是个人自我知觉的组织系统和看待自身的方式。对于一个人的个性与行为影响最大的不是真实自我，而是自我概念。自我概念主导并控制着个体对环境知觉的意义，与个人对环境的反应高度相关。
罗杰斯的自我概念具备以下四个特点：
1.自我概念是对自己的知觉，它遵循知觉的一般原理;
2.自我概念是有组织的、连贯的、有联系的直觉模型;
3.自我不是指存在于我们头脑中的另一个人，而是能表征的自我经验;
4.自我虽然也包括潜意思的东西，但主要是由有意识的或可以进入意识的东西构成的，它通常可以为人所觉察。
认识自我并不简单，掌握一些关于“自我概念”的心理学知识，能够帮助我们更加准确地了解自我，认识自我，对于我们的职业规划和职业选择都是十分有用且必要的。