中学阶段是人生中最重要的一个阶段，职业生涯规划教育在高考改革后，成为中学阶段必不可少的项目课程。通过生涯规划教育，可以使中学生明确人生的目标和使命，找到更适合自己的发展道路。
中学生进行涯规划有哪些益处：
1、认识自我
认识自我是通往未来幸福之路的起点。中学生学习生涯规划，可以认识自我的个体因素，包括兴趣、特长、气质、性格、智能和职业价值观，进而发展自我反省能力。
2、疏通通往大学之路
中学仅是人生的一个重要过渡阶段，淹没在应试教育的茫茫题海中很容易迷失掉受教育的目的。中学生学习生涯规划，可以为自己勾画出一幅以中学为起点直至终点的终生学习蓝图，打通自身对于学业与人生的想象。
3、练就过硬的职业竞争力
中学生通过学习生涯规划，认识职业，探索职业，增加自身的职业体验，了解各种职业的所需素养，进而进行针对性的锻炼，为自己感兴趣的职业生涯做好准备。
4、打通教育与职业的内在联系
我国基础教育的症结，在于教育与职业的脱节，导致中学生“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。中学生学习生涯规划，可以摆脱自身与社会脱节的弊病，通过教育与职业的联系，充实自身职业知识，提升个人职业能力，培养良好的职业道德与操守。
5、锻炼生涯决策能力
中学生学习生涯规划，可以在准确认识自我、体验职业、了解外部环境、教育与职业的关系等因素的基础上，提高自身认知信息、加工信息的能力，从而提升自我的生涯决策能力。