中学生的生涯规划教育，离不开家长的支持与参与。
家长是孩子的第一任老师，是孩子人生的领路人，在孩子的人生抉择方面(如高一选课、高考志愿填报等)，家长的意见可以起到非常重要的作用。
但是，家长们真的了解自己的孩子吗?
要知道，充分了解孩子是家长帮助孩子规划生涯的最为关键的一步。家长只有在充分了解孩子的兴趣、能力、气质和性格，详细、客观地分析孩子的个性，掌握第一手资料，才能帮助孩子确立理想的职业路径和人生目标，才能帮助孩子不断提升自我。
在中学生涯规划教育过程中，家长们可以这样做：
1、通过引导孩子探索职业和体验职业的过程，有意识地锻炼孩子查找信息、分析问题、解决问题、适应社会和人际交往的能力。
2、鼓励孩子与相同职业理想的同龄人一起讨论、交流各种与职业目标有关的信息，互相促进，共同学习，为以后步入社会形成良好的职业人际关系做好铺垫。
3、整合与利用现有资源，为孩子提供社会实践机会和发展空间。
4、鼓励孩子参与和职业目标相关的社团活动，并提供有限的帮助。
5、在高考志愿填报过程中，帮助孩子根据自己的职业路径与人生理想选择合适的专业和院校。
当然，生涯规划并非是一个不变的过程，孩子们同样是多变的，社会也在更新迭代，所以家长们在尝试上述做法的过程中，同时也要不断地验证与修改，帮助孩子主动适应各种变化，及时调整和修正生涯规划，形成较为明晰的与职业有关的自我概念。