刚步入大学生活的你是不是一方面会充满憧憬“大学四年，该有多精彩？”一方面听着亲朋的叮嘱“大学好好学习，尽早树立自己的目标，毕业后找一份好工作！”倍感压力：“未来还没到，我对自己还有些迷惑，树立目标还很难！”
在大学里，我们也时常听到大三大四的同学说：“我很迷茫，身边有些人开始准备考研，有些人准备出国，有些人找了很多实习。但我不知道自己该怎么选择……不知道自己应该追求怎样的人生，或者想成为一个怎样的人。”
大一大二还早，不知从哪开始思考
大三大四太晚，来不及深入思考
这是大学生们在进行大学生涯规划时
常常面临的矛盾
……
由此可见
大学生涯规划的教育启蒙太重要啦
探索，是规划的前言
“社会变化如此之快，规划赶不上变化，顺其自然便好。”可能是一部分“佛系青年”对规划的态度。
事实却是，大学阶段的我们，处于特殊的成长阶段。心理学家 Keniston 这样描述这段时间：这个阶段的年轻人身上，始终存在一种“自我和社会之间的张力”，以及“对于被完全社会化的拒绝”。我们已经开始摆脱完全的依附状态，但又还没有完全具备成年人应该具备的责任。在这个阶段，人生许多未知都还在发生，几乎没有什么是确定的，对于自己人生独立探索的程度之广阔，是其它任何阶段都无法企及的。
生涯发展学家Super提出，14-25岁是生涯发展的探索期，该阶段的学生通过参加教学活动、社团活动、休闲活动、社会兼职等机会，对自我能力及角色、职业作一番探索，使职业喜好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
对于大学的我们，探索是我们在本阶段的首要生涯成长任务。对自己了解得更清晰一些、对周围环境探索得更充分一些，就更有可能在与环境的互动中找到恰如其分的自我定位，也更可能在现实中积累到实现理想的基础和资源。
大学四年，探索和发展路线图
对于成长阶段的探索任务，如何具体安排，覆盖大学四年？从生涯发展的角度，建议你：
大一：大学适应与初步定向
新生的适应
参加新生生涯启航周；了解校内各种资源；参加各种新生培训（图书馆使用、管理制度的学习等）；了解社团；发展个人的社会支持系统；慢慢认识系里的教师、学校的咨询老师、行政人员。
大学学习的开始
了解专业培养计划，了解未来的主修科目、选修科目，了解专业相关的实践机会，了解所学专业的毕业去向、社会价值；学习大学生职业生涯规划与发展课程。
开始自我探索
开始思考所学科目与职业生涯发展之间的关系；熟悉学校开展的与职业生涯发展相关的活动；开始观察自己在休闲生活、课业学习及社交方面的兴趣、能力与价值观。
暑假
找一个感兴趣的工作机会、夏令营、游学机会等进行实践；慢慢觉察自己的兴趣、能力、性格、价值观。
大二：自我评量与探索
继续自我探索
考虑参加职业规划工作坊或团体辅导；接受心理测验或职业性向测验；阅读有关职业生涯规划的书籍。
设定学习目标
自己在大学的学习目标是什么？与未来的发展有何联系？与职业辅导或咨询老师面谈；尽最大努力取得好成绩。
继续人际探索
接触学院老师、学校的行政人员、辅导人员、职业顾问及学习领域的专家；扩大自己的社会支持系统；参与社团组织发展领导能力。
暑假
找一个兴趣领域内的工作实践；扩大知识领域与技能；建立良好的工作记录和名声。
大三：设定目标、接受现实考验
继续职业探索
通过学校就业指导中心、专业老师或辅导员了解本专业学生的就业去向；多争取实习机会；参加职业探索活动。
设定职业生涯目标
发展自己的职业生涯计划；继续根据职业生涯目标选修相关课程；考验自己在兴趣领域内所具备的条件；按照课程的要求全力以赴。
持续人际探索
接触学院老师、学校的行政人员、辅导人员、职业顾问及学习领域内的专家；参加社团活动。
获取谋职新知
参加有关职业能力训练的团队或工作坊，研习相关技能；考虑是否读研。
暑假
继续找一个真正有兴趣的工作实习；设定若干职业目标，开始准备简历。
大四：谋职、准备考研
为职业生涯决定负责
高分通过学科要求；通过网络、招聘会等参加各类人才招聘活动；进行一系列的谋职准备；参加有关简历撰写、面谈技术、企业寻访等辅导或研习活动；通过人际网络，寻求非正式的就业渠道；学习生涯决定的技巧，学会权衡；学习如何“管理”生涯。
暑假
谋职之路耗时、耗力、持久，寻求本院系、学校就业指导中心的支持。
探索和规划，不只是为找工作
在大学阶段，我们的探索都不会只是为未来做准备，也不该是。更多时候，我们也是在获得更广阔的人生经历。比起为你未来想要做出的长期选择做直接的准备，获得更多元、更多彩的经历和体验十分重要。它让你在进入长期、不变的选择之前，更明白自己喜欢什么、不喜欢什么，从而让你为自己做出更好的决定，而大学阶段是经历这些的黄金时期。
生涯规划的改变：思考与行动并进
面对要开始的大学生活，我们可能会担心自己能否充分利用时光；面对未来，我们可能会恐慌，觉得依靠自己的双脚去站立在大地上多么多么困难；但逐渐地，你会发现其实你是可以的，你会找到了自己的道路。而这个过程中，最重要的一步就是怀着满心的忐忑与期待去开始探索，开始思考，开始尝试。